διατροφή

  • Περί ... ανατροφής Σκέψεις

    New year’s resolutions

    Η αλήθεια είναι ότι μεταξύ της 31ης Δεκέμβρης και της 1ης ιανουαρίου δεν μεσολαβεί και μεγάλο διάστημα.. Παρόλαυτα, η έναρξη της νέας χρονιάς αποτελεί ένα κίνητρο (και μια..ψευδαίσθηση) ότι μπορείς να κάνεις στροφή 180 μοιρών (λέμε τώρα) και να κάνεις ό,τι δεν είχες κάνει μέχρι τώρα.. ( “to go where no man has gone before!” …

  • Σκέψεις

    Όχι άλλη ζαχαρή!

    Από τη στιγμή που έμεινα έγκυος θεώρησα πολύ σημαντικό να προσέξω τη δική μου διατροφή τόσο κατά την εγκυμοσύνη όσο και μετά (γιατί τη θήλαζα) και στη συνέχεια τη δική της διατροφή, όταν ξεκίνησε με τις στερεές τροφές